B1 وحدة 5: الصحة وأسلوب الحياة (Health and lifestyle) · درس 4

تمرين على الكورنيش

تقدر(ي) تتكلم(ي) عن التمرين والرياضة وتقول(ي) بتتمرن(ي) كام مرة.

هدف الدرس: تتكلم(ي) عن التمرين والرياضة وكام مرة بتتمرن(ي)، وتستخدم(ي) أفعال زي work out وwarm up وgive up.

في التمرين بنستخدم أفعال مركبة (phrasal verbs): work out يعني يتمرن، warm up يسخّن جسمه قبل التمرين، cool down يهدّي بعد التمرين، take up يبدأ هواية أو رياضة جديدة، وgive up يبطل أو يستسلم. وعشان نقول كام مرة: once a week، twice a week، three times a week، every other day. والسؤال: How often do you work out? ولاحظ إن الفعل المركب ممكن يكون ليه مفعول: take up swimming.

أمثلة

I work out three times a week at the gym.
بتمرن تلات مرات في الأسبوع في الجيم.
Always warm up for ten minutes before you run.
دايماً سخّن عشر دقايق قبل ما تجري.
My brother took up swimming last year, and now he swims twice a week.
أخويا بدأ السباحة السنة اللي فاتت، ودلوقتي بيسبح مرتين في الأسبوع.
How often do you go jogging on the corniche?
كام مرة بتجري على الكورنيش؟
I work out twice a week
باتمرن مرتين في الأسبوع

حوار

How often do you work out, Omar?

بتتمرن كام مرة في الأسبوع يا عمر؟

Twice a week, but I never warm up. Is that bad?

مرتين، بس عمري ما بسخّن. ده وحش؟

غلطات شائعة

✗I go to gym three time in a week.

✓I go to the gym three times a week.

نقول the gym، وthree times، وa week من غير in.

مفردات الدرس

بالإنجليزي	بالعربي
to work out	يتمرن
to warm up	يسخّن جسمه
to cool down	يهدّي بعد التمرين
to stretch	يمدّد عضلاته
to lift weights	يرفع أثقال
to go jogging	يخرج يجري
to take up	يبدأ هواية / رياضة
to give up	يبطل / يستسلم
to keep fit	يحافظ على لياقته
three times a week	تلات مرات في الأسبوع

→ نصيحة من صديق عند الدكتورة ←